|
Maijs 6., 2015
 | 19:22
Zālēdāja updeits: Šobrīd jau mēnesis apkārt kopš oficiāli neēdu dzīvnieku izcelsmes produktus. Sajūtas? Ne vienmēr ir viegli - pa laikam paslīd kāja (ne ar gaļu, bet ar kādu siera gabaliņu vai kūkām, kuru sastāvā ir olas un sviests), jo ir grūti pielāgoties ēšanai savādāk, kad apkārt visi ēd pa vecam, ejot sabiedrībā ir limitētas izvēles iespējas, ir gaļēdājs draudziņš un pilns darbs ar kolēģiem, kuri katru dienu nes kūkas uz darbu. Nevienu gan nevainoju - šī ir mana izvēle. Pēdējā laikā paliek vieglāk teikt daudz kam nē un veikt saprātīgākas izvēles.
Gaļu pavisam noteikti negribās - ir pat noteiktas lietas, kas uzdzen nelabumu - piemēram ļoti taukainas, ceptas gaļas smarža, maltās gaļas mērces smarža - viss, kur gaļa ir trekna un pārstrādāta.
Izskata ziņā nejūtu, ka būtu pieņēmusies/nokritusies svarā, bet, ja nepaslīd kāja, un tiek dzerts daudz ūdens, vēders turās plakans gandrīz visu laiku, kamēr pirms tam visu laiku bija uzpūties un mocījos. Pirmās pāris nedēļas mana, jau tā problemātiskā seja sajuka prātā, izsitās briesmīgās pumpās un es vispār negribēju no mājas iet ārā, bet pēdējās pāris dienas skatos, ka sāk lēnām attīrīties, pumpas pazūd, un sejas āda sāk izskatīties dzīvāka un vienmērīgāks tonis. Par matiem nez, man atkal uznācis kaut kāds slikto matu periods, tāpēc nepievēršu uzmanību - redzēs kā būs pēc pāris mēnešiem.
Vēl joprojām nespēju pierast, ka man īsti nekas nav jāierobežo ēdiena ziņā, tāpat vēl pa vecam cenšos ēst mazas porcijas, bet pēc tam vakaros drausmīgi gribās ēst un našķēties. Cenšos sevi radināt ēst kamēr ir sāta sajūta, tad vakaros ēst vairs negribās.
Ir neliels stress par to vai spēju uzņemt visas nepieciešamās uzturvielas, tāpēc ļoti koncentrējos ēst daudz dārzeņu, pupiņu un tumši zaļo lapu dārzeņu. Ļoti noveicās atrast komisijas veikalā pavisam jaunu sulu spiedi pa 10 mārciņām (!!) - tagad spiežu zaļās sulas uz nebēdu, bet brokastīs dzeru smūtijus ar spinātiem un virziņkāpostiem.
Nezinu kā man ilgtermiņā ies, bet pagaidām ļoti patīk.
|
Comments:
internets ir pilns ar veganam kukam, taisi un naskojies, parsvara tas ir daudz garsigakas par normalajam :)
Jā, es jau esmu sabukmārkojusi čupām adreses un lēnām eksperimentēju, bet daudz dārgāk sanāk vegānās kūkas taisīt - rezultātā našķojos mazāk (kas, protams ir labi!), bet darbā vienmēr stāv tas vieglais, ne-vegānais medījums! :) |
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}