Oktobris 9., 2013
| 23:27 Nezinu kāpēc, bet pēdējo mēnešu laikā esmu sākusi ļoti stipri aizdomāties par muguru. Savu un citu cilvēku mugurām. Man sāk griezties acīs cik daudziem cilvēkiem ir slikta stāja, tajā pašā skaitā arī man. Un nu jau ir par vēlu ko mainīt. Un ar skumjām atceros kā oma visu bērnību bakstīja lai sēžu ar taisnu muguru, un man tā riebās, ko var piekasīties. Vecāki nekad neaizrādīja, jo pašiem bija uzkumpušas muguras. Un tā ir ar tiem ofisu darbiem, skatos apkārt un retais sēž ar taisnu muguru. Pēc 8 stundām pie galda, nevienu vairs stāja neinteresē. Pati zinu, kā, reizēm, kad kāds garāks darbs jādara, patīk izgāzties pa krēslu, pleci savilkti uz priekšu un tik burās datora ekrānā. Bet tagad, stāvu spoguļa priekšā, un raudiens nāk. Kad piedomāju, tad vēl varu iztaisnoties, bet fakts kā tāds, ka pleci ir uz priekšu sabīdīti, lai cik es taisnoju un mēģinu izslieties, ko bērnībā neiesēdēju, kad kauli vēl auga, to vairs tagad izmainīt nevaru. Un žēl par citiem, īpaši jauniem, skaistiem cilvēkiem. Tik daudzas meitenes, piemēram, liek kosmētiku uz sejas, pucējas, cenšas staigāt modīgākajās drēbēs, bet kur tas skaistums, kad ar tādu puskupri apkārt staigā? Bet tiem puišiem jau arī vienalga, jo paši tādi. Skumji.
|
Comments:
Jaa es ar uz sevi spogulii skatos un domaaju par sho. Ir ljoti jaapiedomaa pie taisnas muguras. Bet tie pleci, pleci... Un lielaakoties taa ir daudziem.
Var iztaisnot "sabīdītus" plecus, stāju vienmēr var labot, ja nav kādas kaulu problēmas. Tikai par to visu laiku jāpiedomā un jāveido ieradums. Es ar viendien līgoju kā tāds moderno deju dejotājs, citreiz pilnīgi čokurā rauj. Man arī nepatīk tie kupri, cilvēkam jāiet stalti un paceltu galvu :)
Īzī var muguru iztaisnot. Gribēt vajag un vingrot. Radināties sēdēt ar taisnu. Staipīties biežāk. Pilates un joga lieliski iztaisno muguru.
Man bērnībā bija mugurkaula trauma, kopš tā laika stāja ir drausmīga. Bet esmu atklājusi ļoti negaidītu veidu kā staigāt ar taisnu muguru - papēži! Uzvelkot papēžus, ir neērti pārvietoties ar līku muguru, jo sanāk gāzties uz priekšu :D Varbūt jocīgi izklausās, bet tiklīdz es uzvelku papēžus, mugura pati taisnojas :D |
|
|
|
Sviesta Ciba |