psihiskās veselības rehabilitācijas ietvaros biju uz randiņu ar uztura speciālistu. bija labi, paslavēja mani. pat aizmirsu, ka man nebija rekomendēts mest nost svaru. un tagad es ik pa laikam domāju par tiem viņas ieteikumiem un skaitu. nu tie 200 g svaigu dārzeņu/augļu/ogu/zaļumu uz cilvēku dienā reizēm ir nepaceļams mērķis. un tad ir tāda diena kā šī, kad šie šķin iekšā rukolu, piparmētras, ēd saldētas upenes, dzērvenes gan tāpat gan blendētas ar cukuru, saldētus rabarberus un ir ienākušies arī gurķi un banāni un atlikušos rabarberus savārīšu kompotā