Ļoti pozitīvi izjūtu efektu trīs dienu garumā katrreiz ejot gar āra trenažieriem pakačājoties. Tagad jāatrod kas tāds būtu darāms mājās, kur izpildās visi nesavietojamie nosacījumi lai vispār ko darītu nenodarot sev pāri

Es jau no jūlija beigām katru dienu fizioterapēju savu kāju un brīvdienās braucot ņēmu līdzi ķipa pranamat, koka kāju rullējamo un suņa gumijas bumbu ar asumiem. Mērķis ir izturēt vismaz līdz septembrim tiešām katru dienu un neizlaist un tas, ka vispār varēju paiet ekspotīcijās ļoti patīkams bonuss