- saldo kartupeļu brūnīši (vegānu, bez eļļas, bez riekstiem un bez cukura)
- 4.6.20 14:00
-
https://www.youtube.com/watch?v=5rF6vNf
3e-c
pierakstu priekš A., viņai no visām sastāvdaļām mazumam pumpas metas tikai no šokolādes, bez eļļas variantā pumpām nevajadzētu būt daudz.
žāvētas dateles vai daļu no datelēm var aizvietot ar banāniem (mazāk saldi un izteiktāka garša) vai arī ar kļavu sīrupu, vai ar agaves sīrupu, vai ar cukuru, ja nav iebildumu pret cukuru.
man liekas, kūkas sajūtai, ja nav alerģiju, daļu auzu miltu var aizvietot ar kādu karoti mandeļu miltu (vairāk kaloriju, vairāk tauku, ja akne, varbūt nevajag), tiesa, tad cepums nebūs "bez riekstiem"
auzu miltus var aizvietot ar citiem miltiem, vēlams neitrāliem.
daļu saldo kartupeļu var aizvietot ar vārītām sarkanajām bietēm, šokolāde biešu garšu nomaskēs gluži labi.
kad/ja uzcepšu, ielikšu atsauci.
draugi visi 16 ierakstīties rakstīt laboties