|
|
|
Marts 20., 2015
10:02 - : abs are made in the kitchen
kā tur bija - paies četras nedēļas, līdz tu pati pamanīsi izmaiņas? nu, man ir pagājušas piecas un šajā, piektajā, es griežu riņķi pa 30 minūtēm (jo nedēļas sākumā uzkāpu uz svariem, un biju pieņēmusies svarā par kilogramu, wtf?! mierināju sevi ar domu, ka tie ir muskuļi, bet tas nestrādāja un sāku vienkārši griezt to riņķi ilgāk) un tagad es manu kaut kādu progresu. vēdera āda kļuvusi gludāka un tvirtāka, teikšu kā ir, diezgan pacilājoši, un gribas turpināt uz šīs nots.
p.s. ēdienkartē arī ieviešu izmaiņas, citādi gan jau varētu griezt to riņķi līdz mūža galam, un zem tauku slāņa sešpaka nekas nebūtu redzams.
|
15:49
nejauši uzspiedu uz arhīvu -
šogad cibai apritēs 11. gads.
taisu suši, turat īkšķus.
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |