|
Mar. 24th, 2023|11:52 am |
es čakli lieku visādas sēklas klāt putrai un arī citiem ēdieniem. un, protams, ka tas man nav vienīgais dzelzs avots. lēcas un citi pākšaugi satur tikpat, cik aknas, ja var ticēt tai bilde, ko šodien aplūkoju.
asins donoru centrs saka, ka daru visu labi un pareizi. to pašu saka manas asinsanalīzes, feritīna ir vairāk kā pirms pusgada, iespējams dēļ tā, ka vairs nedzeru kafiju pēc ēšanas. un vispār dzeru kafiju daudz mazāk. |
|