|
Sep. 10th, 2022|02:18 pm |
kur tu redzi histēriju? besī, ka tu iedomājies, ka varēsi man manā žurnālā stāstīt, kas man jādara. un kā jāizturas pret citiem cibiņiem.
tev vajadzētu vairāk padomāt par veselīgu dzīvesveidu.
tava diēta izklausās konkrēti neveselīga. milzīga slodze uz kardiovaskulāro sistēmu.
mazkustīgs dzīvesveids. tu gadiem stāsti, ka tavā īpašumā esot velosipēds. cik km gadā tu nobrauc ar to? drukāt internetos nav fiziska aktivitāte. vizināties ar taksi arī.
tev vajadzētu vairāk par to padomāt. tikai 3h nedēļā aktīvāk pakustēties svaigā gaisā. aerobā slodze dara brīnumus. tā vietā, lai dirstos un muldētu par lietām, kurās vispār neko nejēdz, tu varētu likt savam organismam ražot endorfīnus. kāpēc tu to nedari?
|
|