| Sezona ir sākusies. |
May. 4th, 2022|10:42 am |
• Swim in open water.
• Swim, Z1, 5 minutes.
• Swim, Z2, 1800m.
• Swim and kick, Z1, 10 minutes.
• Use the goggles and wetsuit that you intend to race in. Practice taking your wetsuit off quickly at the end of the session. Make sure you have something on underneath!
Nez atklātie ūdeņi ir virs +5. Jāsaka, ka ūdens zem +10 nevilina nemaz. Neesmu nekāds norvēģis, kuram ūdens ir tikai silts vai ciets.
Dodiet siltumu, lūdzu. Steidzami. Pēdējais laiks sākt trenēties atklātos ūdeņos.
Maratons pēc nepilnām divām nedēļām. Noskriešu gan jau, uzlabot rezultātu diez vai sanāks. Nekas, jākoncentrējas uz triatlonu, pirmās sacenes 04.06. |
|