Manuprāt pie vainas tukluma sērgai ir komplekss - ēšananas sliktie ieradumi, un dzīvesveida izmaiņas rietumu pasaulē. Ja cilvēks normāli kustas un normāli paēd ēdienreizē ( kaut vai tas reizēm būtu Makdonalda variants), nekādiem speķa slāņiem no tām maizes bulkām rasties nevajadzētu. Ja dienu pavada bez regulārām ēdienreizēm nepārtraukti gremojot, čipsus, riekstiņus, batoniņus, krekerīšus, želejas, kukurūzas, sintētiskus jogurtus un, ar ķīmiju pielietos nektārus un limpenes uzrijot pa virsu, tad rezultātam nelīdzēs arī trenažieru zāle.
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}