Visķēpīgāk ir tad, ja ēd ārpus mājas un nezini, kas tajā ņammā vispār īsti ir iekšā salikts. Ar laiku jau no galvas ieietas, cik ir kur, un vairs nav problēmu.

(Reply to this) (Thread)

Jā, es jau gandrīz visam atmetu ar roku pie zupas bļodiņas. :D Nolēmu, ka ēdīšu tikai lietas, kas ir paciņās ar visām vajadzīgajām informācijām uz iepakojuma + ar norunu, ka apēdīšu visu, lai izpaliktu visa tā gramu bīdīšana. Neviens no punktiem gan nav īpaši pretrunā ar maniem ēšanas paradumiem. :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Šeit ir arī par gatavajiem ēdieniem, zupām http://www.figuura.lv/?p=kkal
Seit nestrādā kalkulātors http://dieta.lv/index.php?do=5 bet arī interesanti.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Super! Paldies! :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

http://www.noslepums.com/aprekini/
Šeit arī viss kaut kas interesants, var aprēķināt, cik ~kcal tiek uzņemtas, cik patērētas, cik daudz ūdens jādzer utt.

(Reply to this) (Parent)