- 13.4.15 23:10
-
"olu diēta"
tās ir četras nedēļas, kur pa dienām mainās ēdieni, kurus var ēst cik grib (izņemot pēdējā nedēļā) bet savarīgi ir nejaukt secību un produktus.
produkti ir divas pirmās nedēļas brokastīs viena divas vārītas olas un puse apelsīna vai greifrūta. pārējie ir cepta vai vārīta gaļa, slāti (tomāts, gurķis, kāposts, sīpols utt) augļi, vārīti dārzeņi, tad ir diena ar liesu sieru cik grib, ir dienas ar zivīm vai garnelēm ceptām vai vārītām jebkādā daudzumā.
veģetāriešiem nederēs, bet man ļoti atbilstoši.
a! dažkārt pat tostermaize, bet to es nelietoju, jo baltmaize man nav laba.