- 2/23/13 09:21 pm
-
Nu par tām 2000kcal ko viņi vienmēr runā, tas ir pilnīgākais bullšits, jo ja pat pieņemsim, ka viņa sver 50kg un guļ 8 stundas, tad pilnībā pietiek ar 1400kcal.
Miegs - 50*0,9*8=360
Viegla aktivitāte(sēdošs darbs, lasīšana, atpūta, ēšana) - 50*1,3*16=1040