Zhurnaala tituls here - Komentāri

treniņš. esmu ievērojis, ka elpošanas grūtības saistas ar muskuļu attīstību. muskuļi nav pieraduši izturēt tādu slodzi, tāpēc nākas pielikt vairāk pūles. noguruma rezultātā tiek elpots vairāk, lai varētu vēdināt sakarsušo organismu, rezultātā smaga elpošana. ar katru treniņu (slodzi) elpošanas problēmām vajadzētu pāriet un tad sāksies problēmas ar muskuļiem - tie vairs nespēs izturēt tempu :)