Zhurnaala tituls here - Komentāri

Vnk sāku treniņu no 75 kg un tad visu laiku tikai palielināju svaru, liekot ripas pārsvarā tikai klāt. Lai no 95 kg pārietu uz 100 kg, būtu vajadzējis vai nu ņemt visu nost, atstājot tikai 20 kg katrā pusē, un pēc tam pieliekot vēl pa vienai 20 kg ripai katrā pusē (bet tas ir smagi un slinkumaini..), vai arī pielikt vēl kaut ko klāt.. Tā kā 2,5 kg ripas tur vairs nebija, tad nācās likt divas 1,25 kg, ko padarīsi!