:
vēl es gribēju ieteikt, tiem kam jāpaliek nomodā - nedzeriet kafiju. vismaz ne vairāk kā 2 krūzītes dienā. sapisīsiet nervus. teiksim vakar no rīta izdzēru vienu, pusdienās divas, uztraucos līdz vakaram, pēc pusdienām vispār neko nesapratu,kur skriet ko darīt, aizmigt nevarēju, spēks vakarā acīmredzami izsīka, no rīta pamodos jau uztraukusies, un seja tāda kā dzeltena tāda kā pelēka. speciālisti šādām situācijām silti iesaka guaranas dzērienus kas dod tīkamu mundrumu bet nerada nevajadzīgu uzbudinājumu nervu sistēmā.