vakar palasījos visādas lietas par sirds ritmu skrienot. zinu, ka manējais ir par augtu, bet lēni skriet ir grūti, tomēr šodien to mēģināšu. nezinu, kā sanāks patiesībā, bet šāds ir plāns: redz, es skrienot klausos mūziku, un garmin audio uzvednes katru reizi,kad pārsniegšu noteikto sirds ritmu, man atgādinās, ka ir par augstu. tā nu, lai mūzika būtu maksimāli nepārtraukta, nāksies skriet lēni. ja nevar sevi pierunāt darīt pareizi ar burkānu, nākas izmantot nosacītu pātagu.