Excel, win, be 1st

Nu ko, pirmais šogada mini skrējiens uztaisīts – 7km ~36 min, ātrums nav mega liels, bet pozitīvi, ka pēc tam varētu vel skriet un nav jāmirst nost ;)

Nordea skriešanas pasākums ar tuvojas, tagad vel kādas 2 nedēļas jāpatrennējas, tad 28.04 jānominas SEB velo pirmajā posmā un beidzot jāizlemj vai Nordea iziet uz ātrumu un vietu TOP 300 5,7 km vai uz izdzīvošanu pusmaratonā (21,5km).

It kā jau tas 21km liekas daudz interesantāks, bet reāli nekad vairāk par 12 km vel nav skraidīts.

13. Apr 2009 at 13:33 | Link | ir doma

Svētdiena	Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Svētdiena

Pirmdiena

Otrdiena

Trešdiena

Ceturtdiena

Piektdiena

Sestdiena

Comments

priekš pavisam pirmā liekas bik pa ātru, gan jau ka satrenējies pirm šito ierakstīji :P

Posted by

minchux on 13. Apr 2009 at 20:16 | Link | Diskusija | Atbildēt

skriešanā nea, vidēji reizi nedeļā sanāk uzspēlēt kādu basketbolu, futbolu vai volejbolu + tagad kādas 2 nedēļas trennējamies velo pasākumam

sonne on 14. Apr 2009 at 07:43 | Link | Iepriekšējais | Atbildēt

Run run, min min

Comments

Jūnijs 2011

w