4. Maijs 2009

run run run

Gudri cilvēki iesaka, ka uz 21km būtu jāsāk trennēties vismaz kādus 2-3 mēnešus iepriekš.

šodien sanāca atkal nedaudz paskriet pēc ~2 ned pauzes un lai interesantāk radās doma pamēģināt ko vairāk kā līdz šim garāko skireto 12 km.

Ja vien soļskatis nemelo, sanāca ~21 km  1h 55min -> it kā nav nemaz tik slikti, jācer ka arī 17tā būs maz saules un vējiņš

Jūnijs 2011

Svētdiena Pirmdiena Otrdiena Trešdiena Ceturtdiena Piektdiena Sestdiena
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

w

Powered by Sviesta Ciba