4. Maijs 2009, 15:44 |
Gudri cilvēki iesaka, ka uz 21km būtu jāsāk trennēties vismaz kādus 2-3 mēnešus iepriekš.
šodien sanāca atkal nedaudz paskriet pēc ~2 ned pauzes un lai interesantāk radās doma pamēģināt ko vairāk kā līdz šim garāko skireto 12 km.
Ja vien soļskatis nemelo, sanāca ~21 km 1h 55min -> it kā nav nemaz tik slikti, jācer ka arī 17tā būs maz saules un vējiņš
| Svētdiena | Pirmdiena | Otrdiena | Trešdiena | Ceturtdiena | Piektdiena | Sestdiena |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |