| šaudīšanās trūkums organismā |
[Oct. 8th, 2010|10:12 pm] |
| [ | Current Mood |
| | headache again | ] |
| [ | Current Music |
| | no music | ] |
Nedam ne vienmēr var ticēt, bet šoreiz laikam viņa padoms būs derīgs..
i'm going to start my headache-journal. lai es vsm zinu, ko teikt ārstei, pie kuras tiešām drīz būs jāiet.
pieturēšos pie sekojošiem triggeriem:
1) loud noises/long listening to music [bieži, bet pārsvarā vnk headches]
2) changes in weather [bieži]
3) changes in altitude [laikam gandrīz vnm]
4) feeling tired, stressed or depressed [šis ir bezjēdzīgs, jo es reti jūtos citādi]
5) changes in sleeping patterns [šis ir bezjēdzīgs - jo i don't have a sleeping pattern]
6) certain foods, especially those that contain tyramine, sodium nitrate or phenylalanine [nebiju pamanījusi]
7) missing meals or fasting [jā, bet arī vnk headache]
8) menstrual periods [par šito nebiju domājusi, bet iepriekšējā reizē bija gan, par citām neatceros] [un man definitely nav menstrual periods once a week]
[nezinu, kas pie vainas šodien..]
no visiem piedāvātajiem ēdieniem aizdomas krīt tikai uz:
1) Alcoholic beverages, especially red wine [tiešām gadās pēc sarkanvīna, bet kā no kura - šonedēļ dzēru teju vai katru dienu un nekā]
2) Passion fruit
3) Raisins
4) dark chocolate
kgan doma, ka no kkādiem ēdieniem sāk sāpēt galva šķiet smieklīga, bet let's keep an eye on that.
reiz es teicu tā [bet tad es vēl nevēmu :P ] |
|
|
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}