itkā izlēmu vairs nerīt, bet no paradumiem tikt vaļā grūti. jēga maza, pielādējos ar auzu pārslām vai karcīšiem un pēc 2 stundām sāku svīst. it kā insulīns darbojas, bet tauku šūnas nebriest. no pieciem uzēstiem kilogramiem nekāda speķa nav. varbūt man vienkārši ir maz tauku šūnu??
nekas, sadzīvosim. ietaupās nauda, ietaupās laiks, lielāka bauda no ēdiena. mazēšanai ar ir savi bonusi.
| ← Previous day | (Calendar) | Next day → |