печально быть антисоциальным - Post a comment

smejmoon

10:11 pm

1) D vitamīna dēļ nav; tas tiešām ir mazumiņš. Ir jēga lai stutētu ar gaismu saistītos cirkādiskos ritmus. Melatonīns/Melanopsīns un gaisma. Gaismas rezultātā možums, miegs, ēstgriba, ķermeņa temperatūra un citi ritmi sinhronizējas. Ja tādas gaismas nav, tie sāk sinhronizēties pēc datora ekrāna un citām mākslīgām gaismām. Savukārt, sačakarējot tos ritmus ir kā dzīvot patstāvīgā jetlagā, vai arī sestdienas rītā pēc ballītes.
2) Viņš tiek uzkrāts aknās pāris mēnešiem, ziema šeit ir no novembra līdz aprīlim, bet es nevaru uz šo jautājumu atbildēt. Pēdējais endokrinologs, ko runāju teica, ka nevar. Vai vasarā paliek pāri, cik paliek? Ir tā, ka ja ir par daudz (un spēcīgā saulē ir), tad iedarbojas mehānismi, kas to neitralizē. Vai manās patēriņš vasarā/ziemā? Kādas ir sekas tam, ka svārstās? Kāds ir individuālais aknu stāvoklis, kādi vēl faktori to ietekmē. Un faktoru ir daudz.