tas jau ir riktīgi daudz

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ja? tad neesmu tik bezcerīga :) vispār, kas ir jādara, lai varētu šādi? http://bit.ly/14yAFPi kā dejotāji trenē kājas?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

es šitā nevaru :) man liekas, daudz kas atkarīgs no ķermeņa fiziskajām īpatnībām. bet vispār, balets stiepj kājas tā, ka maz neliekas. manējās ir divreiz garākas. joks. nē, nu, es tiešām varu izdarīt daudz vairāk, nekā kādreiz. un man liekas, ka tas ir no baleta nodarbībām.
bet es vispār šo ierakstu biju domājusi kā tādu joku :) lai gan man vienmēr ir paticis viskautko varēt (pacelt) ( ho ho)

(Reply to this) (Parent)

ar ba;etu es domāju - ne jau puantēs dejot gulbju ezeru, bet klasikas treniņi, žetē, grand batmani, un tie, kam es nekad neatceros nosaukumu, tur lēnā kāju celšana utml. man arī likās, ka to visu kaut kā iepriekš stiepj un trenē, bet nē, izrādās, vienkārši ņem un dari klasiku un dari kārtīgi un dari stipri un tad dari vēl stiprāk. es nevienā nodarbībā neesmu tā svīdusi kā tajā vienā klasikas nodarbībā nedēļā. un balets taisa smukas kājas, manuprāt.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

kamēr tu joko, es pierakstīšu, kas jādara :) man ir diezgan stipras kājas, bet trūkst amplitūdas.

(Reply to this) (Parent)

un špagats jāstiepj

(Reply to this) (Parent)