| trenniņš |
[Jun. 3rd, 2011|09:54 am] |
Pēc 2 mēnešu luņošanas un barošanās, atkal aizgāju uz sporta zāli un nožēloju, ka nesaņēmos to darīt jau ātrāk. Un vispār, izrādās es 2 gadus esmu nepariezi trennējusies. Trenneris mani ta kārtīgi nodzenāja, īpaši pievēršot uzmanību iekšējiem muguras muskuļiem, tapēc šobrīd nevaru darbā nosēdet, visu laiku staipos un dīdos, jo sāp mugura. Bet patīkami :)
Vajadzētu līdz māsu izlaidumiem savākties un atgūt formu! Tas nozīmē drastiski samazināt alus patēriņu līdz maksimālam minimumam (pavisam atteikties es nevaru, takš saprotiet), kā arī atteikties no burunduka, kurš izraisa vājprātīgās rīšanas lēkmes! Wish me luck! ;) |
|
|
| melnās un baltās dienas |
[May. 27th, 2011|09:30 am] |
Starp dienām, kad produktīvi nostrādāta darba diena, ēsti veselīgi salāti un izkriets krosiņš, iestājas dienas, kad visu sabojāju! Tā kā vakar, kad sagribējās vīnu. Un es jau neesmu no tām, kas savas vēlmes apspiedīs! Līdz ar to nekāda sportošana nesanāca, neko jēdzīgu arī vakar neizdarīju un šodien jau 7os no rīta milzīgo apetīti apmierināju ar saldumiem un pretīgu sendviča trīsstūri. Un atkal ir priekšā weekends, kurā jādzer!
Kaut kas jādara šai jautājumā. Varbūt uzprišināt pašdisciplīnu? |
|
|
| mans topogrāfiskais idiotisms |
[Apr. 6th, 2011|09:31 am] |
Nolēmu, ka šogad varētu piedalīties maratonā, tikai nezinu, cik tad daudz tā spēciņa man būs. 5 km es noskrietu bez problēmām, bet gribas jau izaicinājumu. Esmu skrējusi 10 km, tos es arī noskrietu, bet jāpatrennējas un jāpārbauda, kā man ietu ar pusmaratonu, jeb 20 km.
Tad nu vakar sāku trennēties. Googles tantes kartēs sazīmēju maršrutu tā, lai sanāktu 5 km un devos skriet.
Un te nu kārtējo reizi nostrādāja mans topogrāfiskais idiotisms, jo es apmaldījos Purvciema ielās un, ta vieta lai noskrietu 5 km, man sanaca noskriet 10. Tīri tā neko stundas skrējieniņš sanāca. |
|
|