1. Mācieties katru dienu pa 5 jauniem svešvalodas vārdiņiem.
2. Katru dienu kārtojiet savu dzīvokli, izmetot nevajadzīgās lietas.
3. Tīriet seju ar sasaldētu kumelīšu tēju.
4. Uz visiem laikiem atsakieties no ātrās ēdināšanas restorāniem.
5. Vingrojiet no rītiem.
6. Katru dienu ejiet gulēt un celieties, vienā un tajā pašā laikā.
7. Brokastojiet, pusdienojiet un vakariņojiet, vienā un tajā pašā laikā — organisms Jums pateiks paldies par to.
8. Guliet ne mazāk kā 8 stundas.
9. Ekonomējiet naudu.
10. Domājiet tikai labas domas - tās noteikti piepildīsies!
11. Izderiet kefīra glāzi uz nakti.
12. Skalojiet kājas ar aukstu ūdeni — tā arī ir sava veida norūdīšanās.
13. Sēdiet internetā ne vairāk kā stundu dienā.
14. Fotogrāfējiet katru savu vasaras dienu.
15. Sāciet skriet.
16. Nopērciet riņķi un grieziet to kaut vai 15 minūtes dienā.
17. Biežāk smaidiet.
18. Atsakieties no lamuvārdiem un parazītvārdiem. Sekojiet līdzi tam, ko un kā runājat.
19. Dariet vienu labu darbu katru dienu.
20. Mācieties no galvas skaistus dzejoļus, kas Jūs iedvesmo.
21. Staigājiet ar taisnu muguru. Sekojiet līdzi savai stājai.
22. Atsakieties no visiem iespējamajiem kaitīgajiem ieradumiem.
23. Meditējiet — vienkārši atslābinaties, ieslēdziet patīkamu mūziku, nedomājiet ne par ko.
24. Uzziniet kaut ko jaunu katru dienu.
25. Lasiet. Kaut vai 10-15 lappuses katru dienu.
26. Veltiet kaut vai stundu dienā saviem vecākiem.
27. Sakiet cilvēkiem patīkamus vārdus un komplimentus.
28. Izdzeriet dienā ne mazāk kā 1,5l ūdens.
29. Centieties katru dienu ēst augļus, dārzeņus un ogas.
30. Izveidojiet savu panākumu dienasgrāmatu.
| ← Previous day | (Calendar) | Next day → |