Tātad noskaidroju, ka body balance nav nekas pat līdzīgs jogai. Nu varbūt kādi elementi no jogas, pilatēm un thai chi. No sākuma pašā malā domāju `what am i doing here` bet uz beigām jau pavisam iepatikās. Principā visa nodarbība ir tāda kā slow emotion HIIT exercises ar tādām lieliskām cover dziesmām fonā, kurām var mierīgi elpot līdzi un dungot lirikas galvā.
Pēc nodarbības es uzvāriju nātru un fennel tēju un apēdu naan bread ar hummus un lasīju grāmatas. Un jau vienpadsmitos es saldi gulēju ar savu hot watter bottle. Tāpēc šorīt mans bioloģiskais pulkstenis mani pamodināja tieši 6:30 kā ierasts. Un viss rīts ir kluss, mierīgs un tumš. Es vāru savu auzu pārsu putru un dzeru karstu ūdeni ar citronu un pavadu laiku pinterestojoties un iedvesmojoties.
Mani mīļākie momenti dzīvē ir tieši šie. Ar messy matiem, pidžammā, agrā sestdienas rītā.