arī šodien visu dienu nespēju atštepselēties no ledusskapja.
auzu pārslu putra no meitas šķīvja
biezpiens (tas labi) ar rozīnēm (tas nav tik labi), daudz, visa 200 gramīgā paciņa un jogurts
omlete (2 olas) ar zaļajiem salātiem
tēkjarote ar saulespuķu sēklām,
vēl viena tējkarote ar saulespuķu sēklām,
daudzas tējkarotes ar saulespuķu sēklām,
sauja rozīņu,
vēl viena sauja rozīņu,
ābols
vēl viens ābols
graudu maize (melnā) ar šķiņķi
šķiņķa šķēle bez maizes
vēl viena šķiņķa šķēle bez maizes
gabaliņš siera
vēl viens gabaliņš siera
graudu maize (melnā) ar šķiņķi
musli ar rozīnēm
gabaliņš (25g) melnās šokolādes (88%)
paku zupa (!)
un šite pieliekam punktu, jo ēst vairs negribās, patiešām negribās, tas viens, otrs, man, bļe, meņkas sākās!!! nu, vai ir vēl redzēta sieviete, kurai tuvu 40 un nav ne jausmas, ka pēkšņi uznākušais rijīgums ir PMS, visparastākais PMS???
Tags: ēšanas traucējumi
Comments
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
es parasti uz bada dienām sev uztaisu popkornu. kaukad sen shape izlasīju, ka popkorns kudi veselīgāks par čipšiem. Ta nu prātā sarīmēju popkorna graudiņu paciņu (nesprāgušā veidā) ar čipšu paku un graužu kā salmus bez sāls un cukura iekšā sprāgušas 2 bļodas. Tad paliek slikti un ēst galīgi vairs negribas.. un kliedzošai sirdsapziņai atcērtu, ka tā ir knapi čipšupaka.. vienīgā neraža, uz vēdera nevar pagulēt. spiež.
(Reply to this) (Thread)
tieši ogļhidrāti kaut kādā mistiskā līmenī regulējot (un tagad dies dod pareizi latviski uzrakstīt) dolphamīna un seratonīna līmeni/attiecību smadzenēs. abi hormoni ietekmē garstāvokli. tāpēc ļaudis, kuriem hormonu disbalanss mēdzot pārēsties ar ogļhidrātiem bagātu pārtiku. par taukiem bija skaidrojums, ka tas ģenētiski (ka trekns ēdiens ļautiņiem garšo labi). pārējais esot, kā mēs sevi mānot.
tikai, kad man jāprasa no kuras populārzinātniskās filmas šitā zināšana, tad īsti nezinu.
tikai, kad man jāprasa no kuras populārzinātniskās filmas šitā zināšana, tad īsti nezinu.
(Reply to this) (Parent)