Aizmigu 2315, pamodos 0645, jūtos izgulējies.

Pirmdiena bija drausmu pilna pirmdiena, bija grūti darbā, jo ļoti pirmdienas sajūta.

Aizmigu 2230, pamodos (tiku pamodināts) 0602. Vārtījos gultā, piecēlos 0845.

Bija ļoti grūti piecelties.

Aizmigu 2330, pamodos 0712, piecēlos 0745. 7h42m miega tātad. Jūtos nedaudz neizgulējies, bet kopumā ir OK. Bet nu ir skaidrs, ka ar tik maz miega noteikti nepietiek produktīvam smadzeņu darbam un man noteikti ir jāguļ ilgāk.