es esmu vēl dzīvs

ēdu vārītus rīsus ar sviestu un vārītas olas

no rīta radio Klasika stāstīja par komponistu Gundaru Poni, kurš, izrādās, arī bija skrējējs

diktore nolasīja Pones padomus skrējējiem:
— sākumā skrien lēnām
— skriešanai iegādā piemērotu apģērbu — kreklu un treniņbikses
— noskrieto attālumu palielini pamazām
— īsts skrējējs negaida saulainas dienas, skrien visu gadu, vai sniegs vai lietus
— sirds muskulim ir derīgs dzēriens — alus (raidījuma vadītāja piebilda, ka, droši vien, mērenos daudzumos)