gandrīz 9 stundas miega
Aizmigu 2200, pamodos 0655 ar modinātāju, piecēlos 0710.
Pirmo reizi šonedēļ no rīta pieceļoties nejutos noguris :-)
Parasti uzreiz pēc piecelšanās jau jūtos noguris (garīgi) un tā jūtos visu dienu, kaut gan iemeslu nogurumam it kā nav. Iespējams, tas no fizisku aktivitāšu trūkuma.
Pirmo reizi šonedēļ no rīta pieceļoties nejutos noguris :-)
Parasti uzreiz pēc piecelšanās jau jūtos noguris (garīgi) un tā jūtos visu dienu, kaut gan iemeslu nogurumam it kā nav. Iespējams, tas no fizisku aktivitāšu trūkuma.