Par miegu — un par citām lietām, šodienas plāns
Vakar aizgāju gulēt plkst. 24.16. Šorīt pamodos (bez modinātāja) plkst. 9.11, vārtījos pa gultu un piecēlos plkst. 10.25. 9 stundas miegam, tad 1 stunda lai vārtītos (principā neobligāta, lieka, taču diezgan patīkama).
Tātad, ja es gribu piecelties plkst. 7.00 no rīta, man jāiet gulēt plkst. 22.00. Pieņemot, ka no rīta negribēšu vārtīties pa gultu.
Jā, 9 stundas varbūt ir drusku par daudz miegam, bet man ir jāieņem sevi tādu, kāds es esmu — vai tad neizgulēties un mocīties sirdsapziņas pārmetumos par to, ka aizgulējos un nepiecēlos laicīgi ir labāk? Nē!
Es esmu tāds, kāds esmu, un pieņemu sevi tādu!
— — —
Tātad šodien eksperimentālā kārtā iešu gulēt plkst. 21.00. Lai vispār varētu aizmigt, pa dienu sevi mazliet fiziski nodzīšu: skriešana, pavingrošana.
— — —
Šodien tātad plāniņš apmēram tāds:
— nomērīt logu lietas: gan to loga rūti, gan arī pašu logu un sienu, lai var pielikt aizkarus. jāpaskatās, cik tās aizkaru stangas vispār maksā.
— aizbraukt uz K-Rautu un/vai Depo pēc jauniem, svaigiem ausu aizbāžņiem un koka līstītes rūts iestiklošanai
— nodarbināt sevi mazliet fiziski: skriešana un vingrošana, lai labs miegs būtu
— vakarā mašīnu pārlikt kaut kur tuvāk darba vietai, lai rīt pēcpusdienā uzreiz var aizbraukt uz sevisu.
Labi būtu to plānu ar konkrētiem laikiem — no cikiem līdz cikiem ko daru — uzrakstīt, bet, ai — ... Mēģināšu vienkārši visu izdarīt pēc iespējas ātrāk un tad atpūsties :-)
— — —
Gribētos saulītē pagulēt, bet... bet, ja vasaras plāns būs tāds, kā es to iedomājos, tad saulītē es vēl paspēšu ne tikai pagulēt, tāpēc — citreiz.
— — —
Tagad mazliet vingrošana (standarta, bet izpildīšu tikai 2 piegājienus), duša un putra!
