Skriešana 2010. gada 12. septembrī (svētdiena) Tātad:
— distance: 6,5 km
— laiks: 35 minūtes
— vidējais ātrums: 11,1 km/h
— diennakts daļa: diena
* Ķengarags (smukā promenāde gar Daugavu), Dienvidu tilts (turp un atpakaļ, labs skats uz Rīgas centru).
**
Труъ skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:23/km.
*** Sen nebija skriets (kopš
30. augusta, bet pa lielam malējais no regulārajiem skrējieniem bija 11. augustā), tā ka rezultāts likumsakarīgs — izturība ir krietni vien samazinājusies. Forši, būs ko atkal
uzkačāt :)