Sunday, July 11th, 2010

Time	Event
8:14p	Skriešana 2010. gada 11. jūlija (svētdiena) dienā Tātad: — distance: 12,5 km — laiks: 1 stunda 7 minūtes — vidējais ātrums: 11,2 km/h — diennakts daļa: ap plkst. 10.00 — 11.30 * Maršruts (Rīgas ielas): Šarlotes — Krišjāņa Valdemāra — Duntes — Tilta — Meža propekts — Kokneses prospekts — Ķīšezera — Gaujas — Miera. ** Laika apstākļi: karsti, saulīte svilināja ne pa jokam! *** Pēc pirmajām 40 minūtēm vairākas reizes nācās sākt iet soļos, jo no saules sāka sāpēt galva. Galvassegas man nebija, "uzcepās smadzenes" mazliet. **** Pareizajās skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 5:21/km. ***** Karstums ļoti ietekmē spēju skriet! Karstumā spēja skriet samazinās! — — — Starp citu, 7,77 jūdzes == 12,5 km (nu, aptuveni) :-) — — — Jocīgi, ka ne šodien, ne vakar neguvu karstuma dūrienu un nenogāzos. (Comment on this)
10:43p	Konspektīvi par svētdienu Pamodos plkst. 8.00, pusmiegā vārtījos pa gultu, piecēlos plkst. 9.30. Gulēju ideāli līdz plkst. 2.30 naktī, tad pamodos, bija bezmiegs dažas stundas (pulkstenī neskatījos), tad trauksmaini gulēju kādu brīdi... Noskrēju 12,5 km. Karstumā. Bija mazliet ekstrēmi, likās, ka saules karstumā galva eksplodēs — tāda spiediena sajūta bija tajā, kad spīdēja saule :-) Brokastīs — auzu pārslu putra. Palīdzēju K. un L. ar skapjiem, viņi tos aizveda prom. Iznesa no manas istabas galdu un gultu. Tagad istabā ir tikai manas mantas. Vajadzētu tā kā sākt kārtot :-D Kaut kad biju pienaglojis pie sienas apņemšanos (pēc tam norāvu LOL), ka par katru reizi, kad nebūšu laimīgs un sagruzīšos, dzīvokļa kaimiņiem pienāksies 0,5 L šņabis. Nu, vienu tādu reizi viņi atceras, tā ka dabūju cilpot pēc aliņiem, bet Mītavas akcijas aliņi bija izpirkti, tā ka 4 vietā nopirku 2-us :-D psihz_roniz un J. šodien pārliecināja mani, ka jābrauc uz Vakarbuļļu pludmali — jo man taču ir mašīna. Tā nu ieliku mašīnā akumulatoru un braucām, es, T., J., un L. Ak, cik labi, ka aizbraucām! Jūrā ūdens TIK SILTS!!! Un nevar nosalt — pietiek tikai 10 minūtes pastaigāt pa pludmali, tā atkal gribas līst ūdenī :-) Paldies, biedri, par jauko ierosinājumu — totāli patika :-) Vakarā kopā ar J. mašīnā aizbraucām uz Krasta ielas McDonalds paēst... nu patīk man McD :-) Un tas lielais burgeris ar ceptu bekonu, mhm :-) Krasta ielas Lido dzirnavu spārni izskatās tik patētiski, tikai 2 vien palikuši, kaut kāds Jumis /\ LOL :-D Sāku skatīties Meistara un Margaritas 6. sēriju, tiku līdz vidum, tad sanāca miegs. Gulēt eju plkst. 23.10. — — — Es tā sāku saprast, ka galvenais dzīvē ir prieks :-) Viss pārējais būs! Cilvēka dzīvei patiesībā pietiek ar tādu mazumiņu :-) (Comment on this)

<< Previous Day

2010/07/11 [Calendar]

Next Day >>