| 11:03p |
Vingrošana 2010. gada 25. maija (otrdiena) vakarā
Plkst. 21.45 Sāku vingrot.
Aiz piegājiena norādīts izpildīto vingrinājumu skaits šādā secībā: push-up (atspiesties), squat (pietupties), biceps 4kg (katrā rokā 4 kg hantele), sit-up (“presīte”).
21.45 — 21.53 1. piegājiens: 30, 40, 30, 30
21.56 — 22.03 2. piegājiens: 30, 45, 30, 30
22.08 — 22.18 3. piegājiens: 35, 50, 30, 35
22.22 — 22.34 4. piegājiens: 35, 50, 40, 35
22.45 — 23.00 5. piegājiens: 35, 50, 35, 35
* pie vingrojuma veida būs jāiedod saite uz aprakstu, citādi vēl kāds padomās, ka es it kā kaut ko mistiski advancētu daru; bet tā nau
** let me see you stripped down to the bone [..] without your television [..] — tajā visā kaut kas ir... patiesībā viņi to jau sen ir sapratuši... |