man gan mājās trenažieris. nav nekur jāiet :)

saakumaa gaaju ar friendiem uz zaali musiishus treneet peec tam 3 meeneshus vienam pasham bija jaaiet treneeties:P rezultaataa man ir musiishi nepajokam bet kas bus ja vairs netreneeshos:???

ja netrnēsies, muskuļu massa kādu laiku būs, bet spēki ātir izsīks. Es eju 3x nedēļa, man pietiek. Pēc laiciņa, vasarā ir plāni slodzi palielināt. Tā tiekt, pakāpeniski. Bet ja esi iesācis, nemet šito padarīšanu pie malas! ;-) Labu vieksmi treniņos ;-)