- 10.4.04 00:35
-
ja netrnēsies, muskuļu massa kādu laiku būs, bet spēki ātir izsīks. Es eju 3x nedēļa, man pietiek. Pēc laiciņa, vasarā ir plāni slodzi palielināt. Tā tiekt, pakāpeniski. Bet ja esi iesācis, nemet šito padarīšanu pie malas! ;-) Labu vieksmi treniņos ;-)