secinājumi, kas rodas skatoties spoguļsienā trenažieru zālē:
1. vairāk gulēt (lai nav zem acīm maisu )
2. vairāk ēst (lai vairāk gaļas pie kauliem)
2. un vienreiz kaut ko sakarīgu izdarīt ar matiem!!!

un, kas nav mazāk būtiski - censties iet variāk pa dienas vidu, kad, iespējams, ļaužu mazāk!