cilvēks raud, jo jūtas bezpalīdzīgs.
viņam nesanāk salabot pasauli.
nesanāk, jo pasaulē viss ir kārtībā.
nav nekā ko labot, tādēļ censties kaut ko salabot ir bezjēdzīgi.
cilvēks raud, jo sajūt savu bezjēdzību.
sajūt savu bezjēdzību un nespēj to pieņemt, jo ir izlaidis to rindiņu, kurā bija rakstīts, ka pasaulē nekas nav jālabo.
bet tad 11.sekundes paraud. paraud 12.sekundes.
15 sekundes tīras un neatšķaidītas raudāšanas.
sajūt tikai šo vienu domu.
jautā, kādēļ to jūt.
nav vērts uzreiz lekt otrā grāvī.
pēc tā seko tikai cits otrais grāvis.
emocijas nav materiāls.
emocijas ir signāls.
negatīvās emocijas ir signāls, ka kaut kas nav kārtībā.
kaut ko cilvēks neuztver pareizi.
bezpalīdzība pāriet dusmās.
dusmas revanša vēlmē, frustrācijā.
frustrācija cerībā.
nevajag bēgt no sevis.
ar sevi vajag parunāties.
bezpalīdzība un cerība nav divi pretēji grāvji.
fixers ir nelaimīgi.
turi sevi augstā frekvencē un tev nebūs jānopūlās palīdzot.
nebūs jāmokās ar bezpalīdzības sajūtu brīžos, kad nesaproti, ko darīt, lai palīdzētu.
satraukumam nav pamata.
arī satraukums ir tikai signāls.
ja to tā redzi, tad pietiek būt satrauktam tās 11, 12 sekundes.
signāls ir uztverts.
ejam tālāk.
Previous Next 
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
