Man pret "rīkle, mute, kakls izžuvuši" palīdz līmēt muti ciet. Google "mouth taping". Izklausās smieklīgi, bet palasi par deguna elpošanu un žokļa/mēles stāvokli. Sāku, kad noklausījos grāmatu
"Breath: The New Science of a Lost Art".