neatceros, kā pareizi saucas, bet klinšu kāpšana iekštelpās tiekot uzskatīta par ļoti labu meditāciju, jo tur ir jābūt ļoti "te un tagad" un nav laika domāt citas domas, citādi būsi uzreiz zemē.

bet papildus izdevumus neprasa kādā piratebay nolādēts jogas video, kur tu seko līdzi treneru norādījumiem, jo arī tur nav laika domāt par ko citu, kā tikai pašreizējo brīdi - ievelc šito, sasprindzini to, pagriez šito, iegriez to. nav laika domāt par to, cik tas ir muļķīgi vai kā gribas ēst, jo jāsaka ķermenim darīt visu ko vienlaicīgi. un elpot.