rudzu maize dārgāka (man garšo laba. baltmaizi varu ēst jebkuru, ja sastāvs normāls). sviests ir labs taukskābju avots, ja eļļas negaršo vai nevar atļauties labas. jā, sanāk pabalstīt konvencionālo lauksaimniecību. un tomēr

turklāt saprātīgās devās organismam ir vajadzīgi gan olbaltumvielas, gan cukuri gan tauki. arī sāls. kaitīgākas ir dažādas nevajadzīgas, garšu uzlabojošas piedevas vai krāsvielas lai smukāk izskatās