rūsganais sprakšķis

es pats esu nestabils veģetārietis, tb, izvēlos gaļu neēst, bet mammas kotletes sunim neizbaroju.. :)

ja tev tas radījums nav vegāns tad jau sāpei nevajadzētu būt lielai. pārtiku sātīgu padarīt vieglāk kā (dzejisks epitets)!!

pielikamais pārtikai jāpapildina ar pārtikas sātinātājiem:
pupas, zirņi, rieksti, sēklas, krējums, saldais krējums, siers, biezpiens, kokosriekstu sviests, soja - visādos agregātstāvokļos.

GRAUDI - tas ēdienu pamatam - nu tur grūbas, griķi, rīsi, prosa, kuskus, kukurūza, lēcas un ko tik vēl rimi plaukti piedāva..

jāatceras ka dārzeņi nebeidzas ar kartupeļi, burkāni un kāposti.

nāksies apgūt garšvielas. tās nejēgā daudz izceļ.

man pašam bij' tas prieks pastrādāt indiešu virtuvē. pirmo nedēļu mācījos orientēties garšvielu plauktos..