| Apr. 27th, 2023 @ 03:13 pm (no subject) |
|---|
| Izstastiet, lūdzu, kā Jūs meditējat? Kaut kā man neizdodas panākt to pareizo stavokli, kādu kādreiz bērnībā reizēm izdevās panākt gluži nejauši - skatoties vienā punktā un tad pēkšņi sajūtoties kaut kā pavisam savādāk - it ka es būtu sastingusi. Domāju, ka tā ir tā īstā sajūta, bet to atkārtot neizdodas. :( Mēģinot ar elpošanu, es sāku tik aktīvi domāt par elpošanu, ka nekāda meditācija nesanāk. |
