|
|
Sunday, March 16th, 2014
|
10:00p
Brīvdienās laikam bija sports un atpūta no sporta.
Vakardien bija tāds labs, divarpus stundas garšs treniņš. Tā ka normāli nomauc kādu pusotru stundu, tad vēl uztaisi 30 min intervālus un beigās atslodzei vēl 30 min mierīgākā tempā. Intervāli pret straumi ir labi :D
Bet pēc tam bija tā labā sajūta, ka jūti muskuļus. Muguras muskuļas gan jūt vēl tagad :D
Un šodien bija atslodzes treniņš. Ja kolēģis nelasītu visādas grāmatas, tad būtu normāls atslodzes treniņš uz pusotru stundu, a tagad knapi 40 min uzairējām.
Labi, airējām pa Ķīšezeru. Sākums bija labs, jo gandrīz arī peldējām. Viļņi un vējš labs, bet pa sāniskajiem viļņiem sporta kanoe nav tā stabilākā :D
Svarīgi, ka nepeldējām, jo ūdens bija visai vēss, jo rokas jau tāpat bija nedaudz atsalušas :D
Atpakaļ ceļā teicu, ka labāk ir kāpt ārā aizvēja pusē, lai nav jācīnās ar viļņiem. Reāli negribējās peldēt :D
Bet tagad ir tikai 10 vakarā, bet jau reāli nāk miegs.
(2 comments |comment on this)
|
|
|
|