have a nice trip - yes yes no rītdienas dzīvojam šitā [entries|archive|friends|userinfo]
louise

[ website | Syberian Cold Pizik Metal vai African True Naked AssCore ]
[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

yes yes no rītdienas dzīvojam šitā [May. 15th, 2008|04:40 pm]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
[Current Music |Gus Gus 01 Ladyshave]

[ tikai bez gaļas un saulespuķu eļļas ]

.diena – kefīra
• 1l kefīra (tauku saturs 2,5%)
• 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
• (pēc vēlēšanās pāris tases zāļu tējas)
2.diena – augļu
• 4 vidēji apelsīni
• 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
• (pēc vēlēšanās pāris tases zāļu tējas)
3.diena – biezpiena
• 500g vājpiena biezpiena
• 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
• (pēc vēlēšanās pāris tases zāļu tējas)
4.diena – dārzeņu
• 0,5l burciņa ar sagatavotiem kabačiem
• zāļu tēja
5.diena – šokolādes
• 100g piena šokolādes
• zāļu tēja
6.diena – ābolu
• 1kg ābolu
• 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
• (pēc vēlēšanās pāris tases zāļu tējas)
7.diena – siera
• 300g cietā siera
• zāļu tēja
8.diena – dārzeņu
• 1l tomātu sulas
• 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
• (pēc vēlēšanās pāris tases zāļu tējas)
9.diena – gaļas
• 400g vārīta liellopa gaļa
• 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
• (pēc vēlēšanās pāris tases zāļu tējas)
10.diena – dārzeņu
• salāti (gurķis, tomāti, kāposti, pētersīlis, dilles, saulespuķu eļļa, sāls)
• zāļu tēja
11.diena – biezpiena
• 500g vājpiena biezpiena
• 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
• (pēc vēlēšanās pāris tases zāļu tējas)
12.diena – augļu
• 1kg svaigas plūmes
• 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas
• (pēc vēlēšanās pāris tases zāļu tējas)
LinkLeave a comment

Comments:
[User Picture]
From:[info]gg
Date:May 15th, 2008 - 04:48 pm
(Link)
tā ir kautkāda svara vērotāju recepte? :P
[User Picture]
From:[info]louise
Date:May 15th, 2008 - 05:17 pm
(Link)
amm nezinu :D netīšām ieraudzīju iekš pareizsuzturs.com un izdomāju , ka vajag :D