| 11:46a |
par sievišķīgo
ir cilvēki, kuri dodoties uz ASV slēdz derības un pēc tam pārtiek tikai no brokoļiem, lai atgriežoties no ASV nebūtu pieņēmušies svarā ne par vienu gramu... mēs arī plānojām pieņemties svarā, bet realitāte ir tāda, ka viss sanāk nedaudz otrādi... pa ziemu bez jebkādām fiziskām aktivitātēm un pavadot laiku vai nu birojā krēslā, vai laboratorijā krēslā, vai mājās kubkrēslā es biju viegli apvēlies, pavasarī atgriežoties no Spānijas, kur divas nedēļas dienā soļoju pa 45 kilometriem biju zaudējis 5 kilogramus un sasniedzis savu standarta zemo svaru, kuru arī sanāca noturēt visu vasaru, kura pagāja uz jahtas, kur gulšņāt īsti nebija laika... uz ASV atbraucu ar 71 kilogramu, domādams, ka atpakaļ atgriezīšos vismaz ar 80...
pēc pusotra mēneša, ko pavadīju ASV, pierakstījāmies sporta zālē... joka pēc nosvēros - 68kg, es biju zaudējis 3 kilogramus... mans zemākais reģistrētais svars savulaik bija 67, bet tas bija īsu laiku un toreiz es salīdzinoši ilgstoši aktīvi darbojos mājās ar hantelēm... pēc divām nedēļām sporta zālē mans svars ir 67kg, t.i., par 4 kilogramiem zemāks, kā bija mājās...
varētu jau izklausīties brīnumaini, bet iemesls ir gaužām vienkāršs - 90% no manas ēdienkartes šeit sastāda rīsi... neorganiskā gaļa šeit ir pilnīgi bezgaršīga, tāpēc negribas, organisko nevar atļauties... vispār, pārtika ir ļoti dārga, laba pārtika - vēl dārgāka... salīdzinoši lētas ir ātrās kalorijas un tas ir iemesls, kāpēc ārpus centra, kur vairāk zemāku sociālo slāņu, tikpat kā nav viegli apaļīgu cilvēku, ir vai nu normāli vai mega resni... un mums ir jāizvēlas, vai nu ēdam garšīgi un veselīgi, vai arī laiku pa laikam varam atļauties ceļot, kas šeit arī ir ļoti dārgi... un protams, ka labāk pabadoties, bet ceļot... tā nu var tikai minēt, cik svara šeit vēl zaudēšu... kaut kāda vēderiņa palieka vēl ir palikusi, vēl viss nav zaudēts :D |