|
Jul. 23rd, 2024|05:46 pm |
fizioterapija un tā fitnesa industrija , kura pat nav vērsta uz six pack, bet uz stirpu un veselu ķermneni, ir joprojām tik ļoti pavirša un vairumā nīcinoša pret sievietes ķermeni.
Man ir ļoti laba fiziskā kondīcija (ļoti augsts VO2 max, zems resting heart rate, recovery heart reat ļoti ātrs. stipras kājas un dibens), bet normāli treneri (gan vīrieši, gan sievietes) joprojām cennšas pārliecināt, ka vajag taisīt svaru treniņus vairākas reizes nedēļā (kāpēc??), kardio vajag ik pārdienas. ir kaut kāda klusējosā sazvērestība slēpt faktu, ka sievietes ķermenis skaļi kliedz, ka sievieti tās ķermeņa mocīšana (regulāra iešana pāri robežām neatkarīgi no cikla fāzes) nevis uzlabo fizisko kondīciju, be to grauj, izjauc normālu hormonu balancu un īsāk izsakoties vienkārši nogurdina.
|
|