Comments
Ja man gadījuma pēc ir paredzama bezgala draņķīga diena, es sev apsolu jeb atgādinu, ka arī tā diena paies un kļūs par pagātni, par kaut ko ne tik būtisku, jo brīžiem nāk prātā tik pamatos muļķīgas domas, kā "es to nepārdzīvošu" utt., kas traucē to normāli pārdzīvot.
Būtībā ar šādu metodi var diezgan labi izturēt smagas fiziskas sāpes, nepatīkami emocionālus brīžus utt.
Būtībā ar šādu metodi var diezgan labi izturēt smagas fiziskas sāpes, nepatīkami emocionālus brīžus utt.
neesmu gan šo metodi izmēģinājusi, sev kaut ko iestāstot, bet pēc būtības jau tā gan ir, ka absolūti viss ir pārejoši un agri vai vēlu tas piemirstas - tiek noglabāts kādā attālākā plauktiņā un pēcāk tikai reizi pa reizie tiek izvilkts atpakaļ ārā. un arī tad tam visam ir pavisam cita nozīme. visbiežāk - maznozīmigāka.