- 5.3.08 09:37
-
Klau, un Tev bija tik pat viegli, tas ir - pavisam viegli? Un vai Tu biji mēģinājusi (un varbūt atmetusi) arī pirms tam, ar citām metodēm? Es biju, - man ir bijuši 2 gadu un pat 3 gadu nesmēķēšanas periodi, pēc kuriem esmu iekritusi atkal, ar to pašu " vienu cigareti". Bet nekad neesmu uzreiz pēc atmešanas jutusies tik brīvi kā tagad. Nejūtu praktsiski nekādus atradināšanās simptomus (ja nu kādas 3 reizītes). Kad kolēģi ierastajās pēcsapulču un tml. situācijās dodas smēķēt, man pat prātā neiešaujas, ka man arī būtu jāiet, lai gan parasti biju pirmā, kas jau nepacietīg dīdījās pie durvīm, aicinot citus.
Bet iepriekšējā atmešanas reizē - ar to gribasspēka metodi, jauktu ar aizvitoetājiem - pastāvīgi bija jāapvalda sevi, jācīnās. Un pēdējo sešu mēnešu laikā (nesmēķēju no septembra sākuma līdz janvāra sākumam, kad iekritu atkal) nekad nebiju pilnīgi brīva.